Conform conceptelor medicinii chineze, rezistenta naturala a organismului impotriva bolilor si capacitatea de reparare a acestuia este descrisa ca un flux de energie care circula in intregul corp, numita energia sanatoasa (Zheng Qi).

Acneea reprezinta o afectiune inflamatorie cauzata de foliculul sebaceu, care infunda porii pielii cu sebum, favorizand aparitia bacteriilor. Organismul se apara de microbi prin inflamarea zonei, urmata de inrosirea pielii. Blocarea porilor duce la imposibilitatea

In medicina traditionala chineza sanatatea parului este data de un flux energetic bun si de o circulatie sanguina corespunzatoare care hraneste scalpul. Deficitul de sange si qi sunt adesea cauzate fie de o alimentatie

Inaltimea unui copil este in mare masura predeterminata de genele pe care copiii le mostenesc de la parintii lor. Totusi, exista anumite practici care pot contribui la cresterea in inaltime dincolo de potentialul maxim.

Spondilita anchilozanta este o boala inflamatoare cronica sistemica, care afecteaza in principal coloana, segmentul axial ce incepe din zona lombara, dar se poate extinde pe toate segmentele coloanei si in mod tipic afecteaza precoce articulatiile

Ca in orice sport, planul alimentar si natua alimentelor ingerate joaca un rol important in atingerea obiectivelor propuse  in dezvoltarea unor abilitati fizice specifice pentru diverse stiluri de arte maritiale. Forta, viteza, coordonarea, flexibilitatea

Poliartrita reumatoida este o afectiune cronica, inflamatorie  ce afecteaza mai ales articulatiile si este catalogata drept o boala autoimuna, deoarece sistemul imunitar „vede” celulele proprii (in acest caz, articulatiile) drept un invadator care trebuie eliminat.

Exista locuri in care oamenii ating centenarul mai frecvent decat in restul lumii. Este vorba de „zonele albastre”. In cartile si articolele sale Buettner vorbeste de factori precum: constientizarea scopului in viata, importanta relatiilor

Artroza, denumita si osteoartrita, este cauzata de uzura cartilajului articular, acel tesut care acopera capetele oaselor si care ajuta la miscarea articulatiilor. In forma avansata, cartilajul poate sa dispara complet, ajungandu-se la frictiunea oaselor. Osteoartrita

Articulatiile faciliteaza mobilitatea si flexibilitatea corpului, motiv pentru care acestea sunt supuse zilnic stresului fizic, fiind extrem de sensibile in cazul traumatismelor sau in urma exercitarii unui efort intens. Inflamarea articulatiilor sau lezarea acestora