Osteoporoza (“os poros”) este afectiunea care face ca oasele sa fie fragile – se demineralizeaza si prin urmare se rup mai usor; afectiunea nu prezinta simptome in general; pot aparea durerile osoase, dar in stadii mai avansate. Datorita diferentei fiziologice, nutritionale si hormonale dintre barbati si femei osteoporoza afecteaza mai mult femeile decat barbatii.
Celulele numite osteoblaste sunt responsabile de formarea oaselor, iar alte celule, numite osteoclaste, sunt necesare pentru indepartarea osului imbatranit din care mineralele sunt absorbite pentru utilizarea in alte zone ale corpului. Daca osteoclastele descompun osul mai repede decat este inlocuit , atunci osul are tendinta de a devein mai putin dens si este, drept urmare, mai predispus la fracturi.
Cauze posibile:
- consumul excesiv de bauturi acidulate si alimente care contin fosfati ( branzeturi procesate, margarine). Un exces de fosfor in organism dezechlibreaza balanta dintre calciu si fosfor in favoarea acestuia din urma iar efectul, in timp, este fragilizarea matricei osoase;
- deficit de anumite minerale si vitamine precum zincul, magneziul, vitamina C, D, si K;
- zaharul si cofeina: incurajeaza pierderea de calciu prin urina datorita cresterii acidozei in organism;
- excesul de proteine de origine animala: proteinele se descompun in organism in acizi si este nevoie de mai mult calciu ca sa actioneze ca tampon neutralizant;
- deficitul de progesteron, in cazul femeilor, care contribuie la formarea masei osoase;
- lipsa eforului si a exercitiilor fizice;
- factorii de stres care suprasolicita glandele suprarenale, extreme de importante in functionarea rinichilor.
In medicina traditionala chineza instalarea osteoporozei este asociata cu scaderea capcitatii de functionare a rinichilor. Conform abordarii medicinei chineze rinichii reprezinta organul cel mai important din organism, acestia depozitand esenta vietii si a longevitatii. Mentinerea rinichilor sanatosi este asociata cu oase puternice si sanatoase.
Recomandari:
- apelati la o formula de suplimente alimentare care sa contina vitamina D, K2, precum si mineralele Bor, Siliciu si Zinc. Aceste minerale se sustin reciproc in asimilarea in organism si contribuie, totodata, la absorbtia calcilului si a fosforului;
- coada calului: este o planta exceptionala care contine cantitati importante de minerale, in special siliciu, si contribuie la remineralizarea sistemului osos si la sustinera integritatii articulatilor;
- urzica vie: purifica sangele, curate articulatiile, elimina acidul uric si este un remineralizant de exceptie pt. sistemul osos;
- shilajitul: stimuleaza transportul mineralelor, in special calciu, fosfor si magneziu la nivelul tesutului osos si muscular. Shilajitul a demonstrat ca este un inhibitor al formarii de osteoclaste (celule care au rolul de a distruge tesutul osos) si un stimulator al diferentierii osteoblastelor (celule care produc matricea minerala osoasa);
- fitoestrogenii din soia: ajuta la echilibrarea hormonala din orgaism si ajuta la cresterea densitatii osose;
- trifoiul rosu: contine izoflavone care imita actiunea estrogenului, necesar in special femeilor ajunse la menopauza;
- includeti in dieta alimente precum sardinele, semintele de susan, tofu, tahini, uleiul de mac, alune de padure, brocoli, iaurt obtinut in casa din lapte crud;
- faceti mai multa miscare, in special efort care implica musculatura: exercitiile fizice care implica sistemul muscular stimuleaza osul sa retina mai multi nutrienti si sa devina mai puternic, preintampinand astfel fragilizarea acestuia.
Remediile si recomdarile au caracter informativ. Pentru obtinerea efectul dorit este indicat sa apelati la serviciile unui medic cu competenta in apifitoterapie sau a unui fitoterapeut calificat si certificat.
Pentru intrebari suplimentare si retete ( scheme ) de tratament personalizate va astept sa-mi scrieti pe adresa de email plantevindecatoare@gmail.com
Resurse:
https://fares.ro/osteoplant-capsule-remediu-natural-pentru-sanatatea-oaselor/
Medicina buna- Patrick Holford
Nutritie si Biotratamente- Phyllis A. Balch