- Cu ce te pot ajuta?
- Telefon (+40)766 750 201
- contact@wellness-coach.ro
- Str. Conac, Dumbravita, TM
Articole
Articole nutritie, trataemente si plante medicale - Autor Adrian Udrea - Nutritionist Timisoara
11.02.2024
Fructele de Padure-o bogatie de vitamine, minerale si fitochimicale
1. Afinele (Vaccinium Myrtillus): sunt bogate in antociandine, flavonoide cu rol important in mentinerea a...
30.01.2024
Gentiana si Angelica- Plante tamaduitoare magice
Gentiana, denumita si Ghintura, este o planta erbacee perena de culoare albastru-violet (Gentiana Asclepiadea) sau galben (Gentiana Lut...
09.08.2024
Pilonii sanatatii si vitalitatii
Mentinerea starii de sanatate si vitalitate este un deziderat pt. multi semeni insa putini sunt cei care reusesc sa inteleaga ce anume contribuie la p...
14.05.2023
Curatarea intestinelor de toxine
Conform Sistemului Holistic Indian de abordare a sanatatii- Ayurveda- alimentele nedigerate in mod corespunzator de catre sistemul digestiv ( stomac,...
02.05.2023
Plante si remedii care ajuta sanatatea ficatului
Organismul nostru este conceput astfel incat sa rezoneze cu ritmurile naturii, iar medicina chineza considera ca fiecare anotimp are un anumit tip de...
14.04.2023
Abordarea holistica SIBO ( Suprapopularea bacteriologica a intestinului subtire)
Intestinul subțire poate deveni suprapopulat cu bacterii atunci cand echilibrul obisnuit al acestuia este afectat, iar bacteriile intestinale inc...
22.02.2024
Plante pentru deparazitarea organismului
Viermii intestinali sunt unul dintre principalele tipuri de paraziti ce pot fi gasiti in corpul uman. Parazitii sunt organisme ce se adapostesc in gaz...
15.03.2023
Plante care mentin sanatatea plamanilor
In Medicina Traditionala Chineza plamanii reprezinta un organ si, in acelasi timp, un meridian yin, responsabili de respiratie si de distributia energ...
17.02.2023
Pierderea surplusului ponderal
Cresterea exagerata in greutate este o problema in primul rand emotionala, in al doilea rand alimentara si abia in al treilea rand, un dezechilibru la...
17.02.2023
Tratament naturist pentru tusea seaca
Tuse seaca (uscata, neproductiva): este provocata de iritarea cailor respiratorii superioare (cavitatea nazala, gat, laringe). Nu exista secretii d...
17.02.2023
Tratament pentru gatul rosu
Cel mai frecvent, cand vorbim de rosu in gat ne referim la faringita acuta . Aceasta reprezinta inflamatia faringelui, care este cauzata de agenti...
16.12.2022
Cum eliminam metalele grele din organism
Brian Clement, un naturopat cu un doctorat in nutritie, explica: “Daca celulele tale contin metal, ele vor atrage si amplifica frecventele electrice p...
16.12.2022
Remedii naturiste pentru pielea uscata
Pielea uscata este o conditie, o stare a tegumentului , care poate surveni in diferite situatii mai ales pe acele zone ale corpului expuse frecve...
15.12.2022
Remedii naturiste pentru menopauza
Menopauza este acel moment din viata unei femei in care ovulatia inceteaza iar peioada de fertilitate se opreste. Evolutia acestui proces are loc prin...
15.12.2022
Remedii naturiste pentru pielea grasa
Pielea grasa este acea stare in care glandele sebacee produc mai mult sebum decat este necesar pentru ungerea normala a pielii. Sebumul este o su...
15.12.2022
Trateaza osteoporoza prin mijloace naturale
Osteoporoza (“os poros”) este afectiunea care face ca oasele sa fie fragile – se demineralizeaza si prin urmare se rup mai us...
15.12.2022
Stopeaza caderea parului pe cale naturala
In medicina traditionala chineza sanatatea parului este data de un flux energetic bun si de o circulatie sanguina corespunzatoare care hrane...
13.12.2022
Abordarea holistica a Poliartritei Reumatoide
Poliartrita reumatoida este o afectiune cronica, inflamatorie ce afecteaza mai ales articulatiile si este catalogata drept o boala autoimun...
13.12.2022
Metode naturale de crestere a inatimii
Inaltimea unui copil este in mare masura predeterminata de genele pe care copiii le mostenesc de la parintii lor. Totusi, exista anumite practici care...
13.12.2022
Regimul alimentar in artele martiale
Ca in orice sport, planul alimentar si natua alimentelor ingerate joaca un rol important in atingerea obiectivelor propuse in dezvoltarea unor a...
07.12.2022
Tratament natural pentru Spondilita Anchilozanta
Spondilita anchilozanta este o boala inflamatoare cronica sistemica, care afecteaza in principal coloana, segmentul axial ce incepe din zona lombara,...
06.12.2022
Zone pe glob cu longevitatea cea mai ridicata
Exista locuri in care oamenii ating centenarul mai frecvent decat in restul lumii. Este vorba de „zonele albastre”.
In cartile si articolele sale&n...
05.12.2022
Tratament naturist pentru degenerarea articulara ( artroza- gonartroza, coxartroza)
Artroza, denumita si osteoartrita, este cauzata de uzura cartilajului articular, acel tesut care acopera capetele oaselor si care ajuta la miscarea ar...
15.03.2023
Sindromul intestinului permeabil
Sindromul intestinului permeabil (Leaky Gut Syndrome) este o condite de sanatate caracterizata prin dereglarea functionarii mucoasei intestinale,...
05.12.2022
Remedii si plante pentru sanatatea articulatiilor sportivilor
Articulatiile faciliteaza mobilitatea si flexibilitatea corpului, motiv pentru care acestea sunt supuse zilnic stresului fizic, fiind extrem de sensib...
04.12.2022
Importanta proteinelor in organism
Proteinele sunt elemente de baza pentru functionarea celulelor, tesuturilor si organelor, sunt implicate in diverse procese din organism cum sunt form...
04.12.2022
Cum tratam artrita pe cale naturala
Artrita este termenul folosit pentru a descrie inflamatia de la nivelul articulatiilor. Simptomele depind de tipul de artrita de care sufera pacientul...
04.12.2022
Importanta grasimilor in organism
Grasimile ( lipidele) sunt substante organice ( macronutrienti) care exista in organism sub mai multe forme, cum ar fi trigliceridele, acizi gras...
15.03.2023
Abordarea prin metode naturale a Sindromului Colonului Iritabil
Sindromul colonului iritabil ( colon spastic, nevroza intestinala) este o tulburare a functionarii obisnuite a intestinului, care prin intermediul unu...
02.12.2022
Cum sa tratezi gastrita hiperacida in mod natural
Gastrita hiperacida reprezinta inflamatia mucoasei care captuseste si protejeaza stomacul. In urma inflamatiei, mucoasa da semne de congestionare, san...
01.12.2022
Carbohidratii si rolul lor in organism
Carbohidratii sau glucidele (zaharurile) sunt substante nutritive indispensabile si esentiale pentru functionarea normala a organismului uman. Gl...
01.12.2022
Remedii naturale pentru imbunatatirea erectiei
Medicina si abordarea naturista foloseste o serie de plante si remedii pentru imbunatarirea si dinamizarea functiei sexuale. Exista numeroase formule...
30.11.2022
Solutii naturale de combatere a tranzitului intestinal lent ( constipatiei)
Tranzitul instestinal lent se refera la eliminarea dificila sau neregulata a unui scaun dur, uscat, ca rezultat al alimentelor care se misca incet pri...
29.11.2022
Aminoacizii cu catena ramificata ( BCAA-urile)- cheia spre o masa musculara bine reprezentata
BCAA ( aminoacizii cu catena ramificata): au efect anabolic si nu sunt aminoacizi metabolizati in stomac, ci direct in tesutul muscula...
29.11.2022
Combaterea alergiilor prin leacuri din natura
Alergia este o intoleranta la o anumita substanta, o reactie modificata a unui organism fata de un agent microbian, chimic, alimentar sau de alta natu...
27.11.2022
Tratarea pe cale naturala a hipertiroidismului
Hipertiroidismul este o afectiune a glandei tiroide caracterizata prin cresterea secretiei hormonale, ceea ce condulce la o stare metabolica hiperacti...
25.11.2022
Trateza hipotiroidismul pe cale naturala
Hipotiroidismul este o afectiune a glandei tiroide caracterizata prin reducerea secretiei hormonale.
Simptome:
oboseala cronica
lipsa apeti...
27.03.2023
Tratarea pe cale naturala a hemoroizilor
Hemoroizii reprezinta dilatatii varicoase interne sau externe ale venelor din regiunea rectului, manifestate prin dureri si hemoragii. Cuvantul hemoro...
23.11.2022
Remedii naturale de combatere a venelor varicoase
Varicele, venele varicoase sau venele panza de paianjen sunt vene proeminente – dilatate, inflamate si de culoare albastruie – care apar la suprafata...
20.11.2022
Beneficiile Magneziului in organism
Magneziul este un mineral descoperit in Grecia, in regiunea numita Magnesia, de la care si-a luat si denumirea. A fost recunoscut ca element chimic in...
19.11.2022
Zincul- un mineral exceptional pentru piele, par si imunitate
Zincul este un oligoelement mineral indispensabil organismului, pe care il putem gasi in diferite alimente sau sub forma unor suplimente alimentare. A...
16.11.2022
Modalitati naturale de tratare a depresiei
Depresia este strarea sau condiţia sufletească în care o persoană experimentează dispoziţie scazută de durată şi în mod repetat care poate afecta cali...
16.11.2022
Beneficiile Seleniului in organism
Seleniul este unul dintre mineralele eseţiale pentru buna funcţionare a organismului. A fost descoperit la începutul secolului al 19-lea şi o lungă pe...
15.11.2022
Cum tratezi hipertensiunea arteriala in mod natural
Teoretic tensiunea reprezintă forţa cu care sângele împinge pereţii arterelor în timpul circulaţiei. Aceasta este codificată de doua valori, valoarea...
14.11.2022
Rolul si importanta Lizinei in organism
Lizina sau L-lizina este un aminoacid esential. Aceasta inseamna ca este necesar pentru sanatatea oamenilor insa corpul nu-l poate produce. Astfel ca...
21.12.2022
Mijloace si resurse de cobatere a starii anxioase pe cale naturala
Anxietatea: un sentiment generalizat de neliniște și anticipare; teama de necunoscut; frica fără subiect (de exemplu, ea se simte neliniștită și înfri...
11.11.2022
Alimente pentru sanatatea inimii
Specialiştii consideră că putem reduce foarte mult riscul de a ne confrunta cu boli cardiace dacă avem grijă să includem în regimul alimentar zilnic c...
20.12.2022
Importanta Glutaminei in organism
L-glutamina este aminoacidul cu cea mai mare răspândire( cel mai abundent) în organismul uman, reprezentând peste 60% din totalul aminoacizilor liberi...
10.11.2022
Remedii naturiste pentru ficatul gras ( steatoza hepatica)
Ficatul este cea mai mare glanda a corpului uman cu rol principal în metabolizarea mâncării ingerate şi detoxifierea organismului în urma digestiei pr...
20.12.2022
Cum reducem pofta de dulce
Există mai multe motive pentru care simţim necesitatea de a mânca dulciuri. Potrivit experţilor, unul dintre motive este zestrea genetică, care stabil...
20.12.2022
Beneficiile aminoacidului arginina
L-arginina este un aminoacid sintetizat pentru prima dată din plantele de lupin în anul 1886. Acest aminoacid este prezent în toate proteinele existen...
09.11.2022
Alimentatia sportiva post-antrenament
Dupa un antrenament solicitant, la un interval de timp cât mai mic, este recomandat să consumi o masă bine pusă la punct şi echilibrată care să...
08.11.2022
Cele mai bune alimente pre-antrenament
Sportivii și psionaţii de fitness sunt mereu în căutarea unor noi modalități de a-și îmbunătăți performanța și de a-și atinge obiectivele sportive.O a...
08.11.2022
Leacuri din plante pentru hepatita virala
Hepatita reprezintă inflamația ficatului, produsă de diferite tipuri de virusuri dintre care cele mai răspândite şi întâlnite sunt virsurile hepatice...
19.12.2022
Cele mai bune alimente pentru sportivi
Alimentele reprezintă combustibilul care ajută sportivii să performeze la capacitatea optimă. Fără acesta rezistența, forța și performanț...
07.11.2022
Tratamentul natural al infectiilor urinare
Infecția tractului urinar este o invazie cu microorganisme care poate afecta orice parte a tractului urinar, respectiv rinichii, ureterul, vezica urin...
02.11.2022
Nutritia si alimentatia pentru gimnasti
Gimnastica este un sport dinamic care încorporează mai multe discipline: gimnastică artistică, gimnastică ritmică, trambulina, gimnastica aerobică, gi...
19.12.2022
Tratamentul natural al infectiilor renale
Infecția rinichilor (infecția renală) este cunoscută din punct de vedere medical sub denumirea de pielonefrită și este un tip des întâlnit de in...
19.12.2022
Cum sa-ti mentii sanatatea rinichilor
Rinichiul (Rezervor de energie, Centrul curajului şi al voinţei puternice) găzdueşte Eseneţa sau Energia Forţei Vietii, care este moștenită de la...
29.10.2022
Cele mai bune modalitati de a creste nivelul de testosteron
Testosteronul este principalul hormon sexual masculin care există şi la femeie însă în cantități mici. Este un hormon steroidic, produs în testicule,...
27.10.2024
Alimentatia toamnei- cheia spre echilibrarea elementului metal
Toamna aduce cu sine recoltarea culturilor, zile mai scurte și pregătirea pentru iarnă. Este timpul să ne organizăm şi să lucrăm cu sârguinţă pentru a...
26.10.2022
Echilibrul alimentar yin-yang- cheia sanatatii perfecte
Conform medicinei tradiționale chinezești, bunăstarea spirituală, fizică și emoțională este reglementată de echilibrul yin- yang din organism. O defic...
25.10.2022
Fantana tineretii decriptata
Tinereţea veșnică ar putea fi cu un pas mai aproape ca urmare a transformării, cu succes, a celulelor umane îmbătranite în celule tinere. După descope...
25.10.2022
Cele mai bune metode de a creste nivelul de Glutation
Menținerea sănătății, creșterea performanței sportive, prevenirea bolilor și a îmbătrânirii premature depind, intr-o mare masura, de menținerea nivelu...
18.12.2022
Intensifica-ti Hormonul Uman de Crestere in mod natural
Fântana tinereţii veşnice a fost vânată de la începutul timpului. Oamenii au căutat leacuri magice pentru a prelungi viața și a restabili energia și f...
17.12.2022
Tratament naturist spondiloza cervicala
Spondiloza cervicala (osteoartrita cervicala) este o afectiune cronica degenerativa a coloanei vertebrale localizata la nivelul vertebrelor cervicale...
17.12.2022
Normalizarea colesterolului cu ajutorul plantelor
Colesterolul este un tip de grasime (molecula lipidica) de care organismul uman are nevoie pentru a functiona in mod normal. Acesta substanta are o co...
17.12.2022
Remedii naturale pentru astmul bronsic
Astmul este o boala inflamatorie cronica care afecteaza bronhiile, avand drept consecinta aparitia acceselor de tuse si de respiratie suieratoare sau...
17.12.2022
Remedii naturale pentru combaterea gutei ( acidului uric crescut)
Guta este un tip ( forma) de artrita care apare atunci cand exista multe saruri de acid uric ( urat de sodiu) in sange, in tesuturi si in ur...
17.12.2022
Cum iti cresti imunitatea in mod natural
Conform conceptelor medicinii chineze, rezistenta naturala a organismului impotriva bolilor si capacitatea de reparare a acestuia este descrisa ca un...
16.09.2022
Cum tratezi acneea prin metode naturale
Acneea reprezinta o afectiune inflamatorie cauzata de foliculul sebaceu, care infunda porii pielii cu sebum, favorizand aparitia bacteriilor. Organism...
17.12.2022
Hipotensiunea arteriala ( tensiunea arteriala scazuta)
Scaderea tensiunii arteriale este o afectiune care apare frecvent la fete tinere, la adolescente, la persoane astenice, anemice si cu alte deficiente...